Meditacion Guiada para Dormir Profundamente y Descansar / Combate el Insomnio, Estres y Ansiedad

Busca la fuente de la duda, y te darás cuenta que su nacimiento es inexistente ~ Sri Ramana Maharshi ~

Este vídeo está basado en la meditación Mindfulness en el Cuerpo. Sin embargo, en esta ocasión se ha eliminado el sonido del cuenco, y se hacen más repasos del cuerpo, porque el objetivo es realizar una transición al sueño. Entrar en el sueño con la mente serena y la conciencia centrada en el cuerpo.

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