Meditacion Guiada Mindfulness Atencion Plena Escaneo Corporal Profundo para Estres y Ansiedad

Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior ~ Sócrates ~

En este ejercicio prestamos atención al cuerpo, recorriéndolo varias veces, tal y como recomienda Eckhart Tolle en sus libros ("El Poder del Ahora" y "Un Nuevo Mundo, Ahora").

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